A missão do programa “Mulher em Forma” é ajudar mulheres a emagrecerem de forma definitiva e totalmente natural e pararem de brigar com a balança.
Programa de exercícios focado na diminuição das celulites pelo corpo. Com a personal trainer Polly Takao.

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Mente Magra em 5 Passos
Com este curso você aprenderá que alguns ajustes comportamentais e pequenas mudanças serão o bastante para sua mente mudar em definitivo seus hábitos, para que se tornar magra, saudável e obter o corpo definido dos sonhos seja uma mudança de mindset, iniciada de dentro para fora.
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